Ayurveda Porto PORTUGAL
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Na perspectiva da Ayurvéda, a conduta de vida de uma pessoa deve estar estritamente alinhada a sua tipologia particular. Esta tipologia está fortemente correlacionada com a sua aparência física, hábitos comportamentais e carácter do ser humano.
Conhecendo melhor as características dos tipos constitucionais, ou seja, a sua natureza, é possível fazer uma análise bastante detalhada e precisa permitindo diagnosticar qual ou quais os problemas de saúde mais frequentes numa determinada pessoa e qual o seu comportamento expectável em determinadas situações.
Para além disto, ao conhecer o nosso tipo (natureza) constitucional, permite saber qual o ritmo de vida que é melhor adquirir, qual o tipo de alimentação que devemos adoptar, a roupa que devemos usar e a profissão mais adequada de forma a termos uma vida de sucesso, saudável e harmoniosa.
Com base nos ensinamentos ayurvédicos podemos agora compreender melhor a interacção que temos com os outros, o tipo de relacionamentos e os padrões comportamentais inerentes a cada tipologia, a cada Dosha. Assim sendo muitas disputas mesquinhas da vida quotidiana como problemas mais sérios, tem tendência a desaparecer uma vez que passamos a compreender o comportamento e as motivações de cada um.
Com esta ciência milenar podemos aprender a viver melhor a adoptar os comportamento mais adequados a determinada estação do ano de forma a não ficar-mos doentes.
Estes são apenas alguns dos resultados que o auto-conhecimento providenciado pela Ayurveda nos oferece e é o primeiro passo teórico e prático para compreender esta ciência tradicional Indiana.
Segundo a tradição Ayurvédica os cinco elementos básicos (Éter, Ar, Fogo, Água e Terra) manifestam-se no corpo humano como três principais Doshas, nomeadamente: Vata, Pitta e Kapha.
Podemos resumidamente aferir que se você é alguém forte, calmo, paciente o seu tipo constitucional predominante (o seu Dosha) é Kapha. Se, por outro lado, você é uma pessoa com tamanho médio, com movimentos dinâmicos, impulsivos, rápidos e eficazes, então o seu dosha predominante é Pitta. Se no entanto a sua constituição física for magra, frágil, sensível ou sonhadora e inventiva já corresponderá a um dosha de natureza Vata. Todos nós possuímos os três doshas na nossa constituição mas essa combinação têm várias combinações proporcionais mas são os mais influentes que conferem as principais características do ser humano.
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